免費廣告首頁
美容與保健
天氣冷颼颼,要如何享用火鍋同時,也能顧到身體健康,預防體重節節上升?
編號#
294418
刊登日期
2022年 12月 20日
期滿日期
2024年 8月 11日
41 個訪客
供/求
提供
標題
天氣冷颼颼,要如何享用火鍋同時,也能顧到身體健康,預防體重節節上升?
金額
--
地點
高雄市
簡述
天氣冷颼颼,來吃火鍋增加身體暖意是冬天裡一大享受,現在市面火鍋種類眾多,要如何享用火鍋同時,也能顧到身體健康,預防體重節節上升??
濟代世尊中醫醫師提醒您,吃火鍋時須注意以下原則~
原則1、食材選取要新鮮天然,少吃加工製品
原則2、全穀雜糧要適量,可用多穀物餅乾替代降低攝取量
原則3、調味料要慎選,多用新鮮食材來提味
原則4、不論何種湯底都要少喝湯,能不喝會更好
原則5、多以白開水、水果取代飲料、甜點
原則6、每日熱量攝取要控制
原則7、餐後適量運動不可少
詳細資料
--
聯絡人姓名
黃雅紋
聯絡人電話
073318986
流覽此刊登者所有的廣告 (3 個廣告)
點以下縮圖
可放大圖片
圖片 1
回應
(發表你的回應)
將這個廣告加入追蹤清單
加強曝光
回上一頁
編修此廣告
目前為手機版, 改為電腦版